RELAX

事也，凡事上窮極其理……

物我一理，纔明彼即曉此，合內外之道也


==========================================================

如果你學過的東西夠多、夠精

你會發現一件事

「對人類而言，任何事物的理想狀態，都無法輕易的完成」

當然不可否認，有某些天才人類是例外，比如說

拉赫曼尼諾夫

他就曾經說過「這世界上沒有比彈鋼琴更簡單的事」

=================================================

書法、鋼琴、籃球、網球、舞蹈、馬術、高爾夫、
武術運動(ex空手道、柔道、太極)、賽車(不是開車...)、射擊、弓箭
(關於射擊，是當兵的時後受過一個月的狙擊訓，每天就是打耙)

一開始，因為我接觸的都是競技類型的項目

所以我認為是對手太強，讓我覺得苦手

但當我所學習的東西越來越多(馬術、高爾夫、鋼琴、射擊)

我發現，即便是不需要與人競技的項目，要達到理想狀態，也是非常之困難
射箭要射到紅心、要控制馬匹到像開車一樣、投籃投空心球
彈李斯特的超技練習曲

明明隨便把球往空中拋，都有機率空心進球
棒球投手投球後，打擊就算隨便揮，也有機率揮到

如果你真的認真去思考過這種機率問題

你會發現，亂投結果空心球、亂揮棒打出全壘打的情況

遠比應該出現的機率，低的多
而你要做到這些人類想完成的動作時，要付出極大的努力

為什麼?

=================================================

坦白說我也解不開，我覺得人類如果能解開這個問題

人類很有可能會把所有己存在事物提升到更美好的某個層面

=================================================

那我來說屁話的?

沒有，因為我在學習上述的事物時，我發現不管我學什麼

我的教練、導師，都說過一模一樣的字眼

「放鬆」我的天啊，我上一小時的馬術課程，和上一小時的鋼琴課

教練和老師講的放鬆次數，應該都不亞於三十次吧，尤其是初學那陣子

雖然說我現在還是不太懂什麼叫「

這種放鬆全然的放鬆像睡覺那樣，讓全身攤軟是不太一樣的

是有意識的，維持最低必要程度的緊張

更正確的說法應該是，隨時準備從放鬆到緊張的一種狀態

這麼重要，又這麼通用，我覺得有必要說它一說

=====================================================

============================================================

找出一項最能讓你放鬆又專注的活動，
接著設定由四，五個步驟組成的一套固定儀式，
這套儀式便能和專注的心理狀態相連結，成為觸發專注的機制，
只要在重要活動前進行這套儀式，便能讓自己在正式上場時達到最佳狀態